DR. ÁFRA MARIETTA
alapító, egészségpszichológiai szakpszichológus és sématerapeuta-jelölt, családjogász, relaxációs terapeuta, gyermekpszichodramatista
Szerintem a legnagyobb igazságtalanság az életben, hogy nincs igazság: mindannyian más gyerekkorral, adottságokkal és lehetőségekkel érkezünk. Van, aki az önismeret és a személyes fejlődés útján szeretne továbblépni, és van, akinek egy betegség vagy krízis miatt válik fontossá a lelki megküzdés – mindkét élethelyzetben nyitva áll a fejlődés lehetősége. A felelősség a saját kezünkben van, hogy az adott helyzethez igazodva a lehető legtöbbet hozzuk ki az életünkből.
Pszichológusként abban támogatom a családokat, hogy válás esetén is megszülethessen az „elég jó válás” — egy olyan folyamat és együttműködés, amely elsősorban a gyerekek lelki szükségleteit, a szülők érzelmi teherbírását és a hosszú távon is működő kapcsolódást tartja szem előtt. Családjogi tudásom ehhez háttértámogatást ad. Érzelmi munkára fel — segítek.
Tanulmányaim
Egészségpszichológiai szakpszichológus-j. SZTE-Általános Orvostudományi Kar Integratív terapeuta-jelölt Integratív Pszichoterápiás Egyesület Doktorandusz, Fészek-modell PPKE-JÁK Doktori Iskola Sématerapeuta-jelölt Magyar Sématerápiás Egyesület Autogén Tréning relaxációs terapeuta Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás E. Okleves pszichológus Károli Gáspár Tudományi Egyetem | |
Gyermek pszichodráma vezető Jogász Gyermekjogi szakjogász absz. | Kende Hanna Egyesület, MIPE Pázmány Péter Katolikus Egyetem ELTE-JOTOKI |
Közgazdász, Nemzetközi Kommunikáció | Budapesti Gazdasági Főiskola |
Amiben hozzám fordulhat:
- életvezetési nehézségek, elakadások
- stresszkezelés, szorongáscsökkentés
- betegséggel, balesetet követő rehabilitációval kapcsolatos lelki támogatás
- onkopszichológiai és onkorehabilitációs kísérés, egyéni és csoportos
- teherbeeséssel, várandóssággal kapcsolatos nehézségek
- baba–mama kapcsolat fókuszú önismereti munka kismamáknak
- gyereknevelési kérdések, nehézségek, szülőkonzultáció
- csoportos gyermekpszichodráma, diák relaxációs csoport
- mediáció, különösen válásban érintettek számára
- családterápiás fókuszú válási tanácsadás
- kreatív válás, fészek-modell, nesting és parenting marriage szemlélet
- családi csoport konferencia szervezés
Értékek, amelyeket a munkám során képviselek:
Kapcsolatban gyógyulás
Kapcsolatban sérülünk, és kapcsolatban is gyógyulunk. Egy biztonságos, elfogadó térben a pszichológussal való találkozás gyakran katartikus élmény: megélhetővé válik az „elfogadva lenni” érzés tapasztalata, amely önmagában is gyógyító erejű.
A múlt és a jelen érzelmi megértése
A közös önismereti munka során mindenki saját tempójában fedezi fel élettörténetének összefüggéseit. Alkalomról alkalomra egy-egy új „kirakósdarab” kerül a helyére, és a megértés révén fokozatosan összeállhat a saját belső kép.
Reális fejlődés
Mivel mindannyian eltérő alapokkal érkezünk a felnőttkorba, a fejlődés útja és célja is egyéni. Hiszek abban, hogy a változásról és az örömtelibb életről soha nem érdemes lemondani — a reális, megélhető fejlődés mindenki számára lehetséges.
Várandósok relaxációja
A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) az egyik leggyakoribb terhességhez kapcsolódó szövődmény, aránya a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF, 2021) adatai alapján a várandósságok 16.7%,-át érinti és a hazánkban is 8,1-14,8% között
Várandósok relaxációja
A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) az egyik leggyakoribb terhességhez kapcsolódó szövődmény, aránya a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF, 2021) adatai alapján a várandósságok 16.7%,-át érinti és a hazánkban is 8,1-14,8% között
Várandósok relaxációja
A terhességi cukorbetegség (gesztációs diabétesz) az egyik leggyakoribb terhességhez kapcsolódó szövődmény, aránya a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF, 2021) adatai alapján a várandósságok 16.7%,-át érinti és a hazánkban is 8,1-14,8% között