Önismeret · Egészség · Fejlődés
Coaching
Önismeret · Egészség · Fejlődés
Coaching
Coaching
A coaching célorientált, jövőfókuszú együttműködés, amely támogatást nyújt személyes vagy szakmai elakadások tisztázásában és a változások megtervezésében.
A folyamat a jelenlegi helyzetből kiindulva segít meghatározni a kívánt irányokat, mozgósítja az egyéni erőforrásokat, és konkrét lépések mentén kíséri a megvalósítást.
A coaching a fejlődést és a tudatos döntéshozatalt segíti, a mindennapi működéshez illeszkedő, gyakorlatias szemlélettel.
Elérhető szakember: Varga Lilla
GYAKORI KÉRDÉSEK,TUDNIVALÓK ÉS DÍJAZÁS
Milyen helyzetekben lehet hasznos a coaching?
A coaching olyan élethelyzetekben lehet megfelelő, amikor egy konkrét cél, döntési helyzet, változás vagy elakadás áll a középpontban. Ilyen lehet például egy karrierváltás, munkahelyi kihívás, vezetői szerep, teljesítménnyel kapcsolatos kérdés, életvezetési döntés vagy egy személyes cél megvalósítása.
Hogyan zajlik a coaching folyamat?
A közös munka a jelenlegi helyzet és az elérni kívánt cél tisztázásával kezdődik. Ezt követően feltérképezzük a rendelkezésre álló erőforrásokat és lehetőségeket, majd konkrét, megvalósítható lépéseket alakítunk ki. Az egyes alkalmak között a kliens a saját élethelyzetében próbálhatja ki és építheti tovább a közösen kialakított megoldásokat.
Miben különbözik a coaching a pszichológiai tanácsadástól?
A coaching elsősorban cél- és jövőorientált folyamat, amely egy jól körülhatárolható változás vagy fejlődési cél elérésére összpontosít. A pszichológiai tanácsadás ezzel szemben nagyobb teret adhat az érzelmi nehézségek, visszatérő működésmódok és azok hátterének megértésére is. Az első találkozások során közösen mérlegelhető, hogy az adott helyzetben melyik megközelítés lehet megfelelőbb.
Mennyi ideig tart egy coaching folyamat?
A coaching jellemzően időben körülhatárolt együttműködés. A szükséges alkalmak száma a kitűzött céltól és az adott élethelyzettől függ, ezért a folyamat hosszát a célok tisztázását követően, egyénileg érdemes meghatározni.